Laufende Kurse

Zu unserem durchgehendem Wochenprogramm sind gerade Einsteiger nach telefonischer Rücksprache gerne willkommen.
Die Kurse finden bis auf wenige Ausnahmen das ganze Jahr über statt.


Meditationskurs

Begleitung in die Natürliche Meditation

mit Rama  Baber


Meditation ist eine angeborenes,natürliches Bedürfnis und Fähigkeit eines jeden Menschen.
Deshalb braucht Meditation nicht erlernt werden.Es genügt, sich zu erinnern und sich Zeit zu nehmen, um die wohltuende Wirkung auf Körper ,Geist und Seele zu genießen.
Wie mit allen Dingen im Leben, wächst man durch Üben  und eine gewisse Disziplin, was in einer Gruppe  leicht gelingt.
      Geführte Meditation ----- leichte Yogaübungen ----- Stille Meditation

Jeden Freitag. um 20 Uhr . Quereinstieg jederzeit möglich.
Leitung: Rama Baber
Energieausgleich: ein Abend 10,- €
Info und Anmeldung: Tel.: 06287-95018    e-mail: info@yogazentrum-mandala.info

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Integraler Yoga

mit Ruth Saling



Yoga ist der Weg zur inneren Ruhe und Schönheit. Durch einfache Yogahaltungen und bewusstes Atmen 
lernen wir Körper und Geist zu entspannen.

Jeden Montag von 17.30 bis 19 Uhr, Unkostenbeitrag: € 7,-

Bitte bringen Sie eine Decke und bequeme Kleidung mit.
Info und Anmeldung: 06287-95018    oder  06283-8111

Leitung: Ruth Saling: Tel.: 06283-8111          

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Singkreis

mit Rama Baber



Mit einfachen Herzens-Liedern und auch Mantren, berühren wir die Schönheit und Dankbarkeit unseres Lebens. Wir singen Lieder aus allen Religionen und Kulturen und spüren es immer wieder: Singen stimmt uns positiv und stärkt die Lebensfreude.Singen entspannt, macht gesund und glücklich.
Jeden  Donnerstag von 19 Uhr bis  21 Uhr.
Kostenbeitrag: € 3,- oder € 5.-€.

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Meditatives Tanzen:

mit Margit Mairon



Jeden dritten Donnerstag im Monat
Diese Abende bieten eine Möglichkeit, den Alltag hinter sich zu lassen und in die eigene Mitte zu kommen. Leichte Bewegungen auf Musik und einfache Übungen stimmen uns sanft auf unser Inneres und unsere Ganzheitlichkeit ein. Sie lassen uns entspannen, neue Kräfte sammeln und ein gemeinsames Sein mit anderen erleben. Vorkenntnisse sind keine nötig.

Beginn: 18.30 Uhr.

Kostenbeitrag: € 7,- pro Person pro Abend.

In bequemer Kleidung, bitte eine dicke Decke und
Gymnastikschläppchen oder dicke Socken mitbringen.

Leitung: Margit Mairon: 06282-7500